Вишневый сок востанавливает силы

Вишня может помочь физически активным людям уменьшить повреждение мышц, чтобы быстрее восстановить силы после сложной тренировки.
 

По мнению медиков, мощные антиоксидантные соединения в вишне уменьшают окислительное повреждение мышц - ущерб, который обычно возникает, когда мышцы долго работали, таким образом, быстрее восстанавливая их функции. За противовоспалительный эффект ягоды несут ответственность соединения под названием антоцианы, которые придают вишне ее яркокрасный цвет. Вишня очень вкусна и доступна круглый год в замороженном виде или в виде сока. В дополнение к восстановлению физических способностей тела, вишня также положительно влияет на внутреннее воспаление, связанное с болезнями сердца и артритом.

Похожие статьи:

Сад и огород → Вишня в саду.

Сад и огород → Слива, вишня, персик и другие косточковые