Для успокоения нервной системы

Не зря говорят, все болезни от нервов. Разбалансировка нервной системы ослабляет весь организм в целом, снижает иммунитет, способность сопротивляться инфекциям. Поддержать себя и успокоить расшалившиеся нервишки можно приняв ванну с пихтовым маслом. Добавь 5-8 капель, раствори в горячей воде (38 °С) и полежи с полчасика.

• Пей утром и вечером вместо кофе и чая «мятную воду» (две капли масла на стакан горячей воды)
• Не только питательным, но и отличным седатив-ным средством является пчелиный мед. Ешь его по 1OO г в сутки пару месяцев (утром и вечером по 30 г, а после обеда — 40 г) и от беспокойства не останется следа.