Почему надо есть клюкву

Полезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые ставят клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов.
 

Клюква содержит антиоксиданты, витамин С, клетчатку и калий.
 

• Способствует укреплению защитных антиоксидантных свойств организма, защищает клетки крови, сердца, кожи, мозга и другие.
   
• Нейтрализует микробы.
   
• Помогает предотвратить воспаление мочевой системы.
  Многие исследования подтверждают, что стакан клюквенного сока 1-2 раза в день может на 20% уменьшить опасность воспаления мочевых путей и на 40% уменьшить рецидивы воспалений.
   
• Клюква уменьшает опасность развития язвы желудка.
   
• Клюква помогает снизить уровень плохого холестерина (LDL) и способствует повышению уровня хорошего холестерина (HDL), который защищает кровеносную систему.
   
• Борется с раковыми клетками.
   
• Тормозит развитие кариеса и заболеваний десен.
   
• Возможно, предотвращают заражение гриппом.

Похожие статьи:

Секреты здоровья → Целебная сила клюква