Каждая мама хочет родить крепкого и здорового ребенка. В таком случае ей придется соблюдать несколько запретов и ограничений: ведь во время беременности существует перечень действий, которые могут навредить будущей маме и ее малышу.
-
Нельзя поднимать тяжести.
Категорически запрещено для беременных поднятие тяжестей. Напряжение брюшной стенки может вызвать сокращения маткии, как их следствие, преждевременные роды.
Любой предмет тяжелее 3 кг во время беременности, особенно осложненной повышенным тонусом матки, табу.
-
Не стоит перенапрягать спину.
во время беременности вес мамы с будущим ребенком распределен таким образом, что нагрузка на позвоночник возрастает. Поэтому всю деятельность - и домашнюю, и рабочую - беременной женщине следует организовать таким образом, чтобы нагрузка на позвоночник была минимальной.
-
Под запретом рентген и флюорография.
При рентгеновском облучении существует риск повреждения нервной системы ребенка.
Воздержаться от исследований с использованием рентгеновских излучений следует начиная с 3 недели беременности и до 9 месяца включительно.
-
Под запретом никотин, алкоголь и наркотические вещества.
Влияние алкоголя, никотина и наркотических веществ на плод уже давно хорошо исследовано.
При систематическом употреблении алкоголя и наркотиков риск невынашивае-мости повышается в 10 раз, риск мертворождения - в 30 раз, риск рождения ребенка с врожденными уродствами и патологиями - в 60 раз.
-
Не стоит увлекаться активными видами спорта.
Такие виды спорта, как тяжелая атлетика, скалолазание, конный спорт, велоспорт, - под запретом.
Наилучшими видами физической нагрузки для беременных считаются плавание, ходьба на свежем воздухе, специальная гимнастика для беременных.
-
Под запретом заменители сахара.
Они содержат химические соединения, которые могут негативно повлиять на будущего ребенка - в частности, считается, что цикламат и сахарин могут вызвать раковые заболевания и недостаточное развитие центральной нервной системы у будущего ребенка.
Аспартам запрещено использовать не только во время беременности, но и во время грудного вскармливания.
-
Под запретом солярий и длительное пребывание на солнце.
Влияние ультрафиолета на плод признано негативным, особенно в больших дозах. Оно способно усилить выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов в организме женщины и тем самым спровоцировать угрозу прерывания и другие осложнения беременности.
Воздействие ультрафиолетового облучения может негативно сказаться и на других системах, в частности иммунной. Возможно усиление тех нарушений иммунитета, которые имели место до беременности или развились уже во время нее.
-
Под запретом вибромассаж и гидромассаж.
Прежде чем решиться на такие процедуры, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Аппаратные массажи во время беременности имеют много противопоказаний. Процедура повышает давление и стимулирует мышечную деятельность, что далеко небезопасно, особенно если есть угроза невынашивания.
-
Под запретом сауна и баня.
При высокой температуре (даже при низкой влажности) расширяются сосуды, учащается сердцебиение, могут возникнуть проблемы с дыханием.
-
Не стоит бесконтрольно использовать лекарственные препараты.
При наличии какого-либо заболевания, требующего медикаментозного лечения, обязательно следует проконсультироваться с врачом.
-
Не стоит увлекаться кофе и крепким чаем.
Кофеин не задерживается плацентой и попадает в кровеносную систему ребенка.
Он может вызвать отставание в развитии плода, маповесность, а также проблемы с сердцем и нервной системой у будущего ребенка,
-
Не допускайте, избегайте экстремальных ситуаций и развлечений.
Частое поступление адреналина в кровь беременной может негативно сказаться на формировании нервно-психической деятельности ребенка.
-
Не доверяйте советам непрофессионалов!
Беременные женщины особо внушаемы, поэтому легко могут поддаться советам родственников, подружек и просто знакомых. А ведь далеко не все советы людей, профессионально далеких от ведения беременности, могут принести пользу.
Похожие статьи:
Любовь и секс → «МУЖСКАЯ» БЕРЕМЕННОСТЬ
Любовь и секс → Плоды молитвы
Любовь и секс → СИГНАЛ К МАТЕРИНСТВУ
Любовь и секс → ЖЕНЩИНА-КРОЛИК
Опасно для жизни → Влияние антибиотиков на плод